I en travl og stressende hverdag kan det være svært at mærke sig selv. De fleste har i dag travlt enten på studiet eller på arbejdspladsen. Man er derfor oftest helt udkørt, når man kommer hjem, hvor de huslige pligter og aftaler venter. Der er dermed sjældent tid til at stoppe og mærke efter.  I Danmark er vi vant til at klø på, men desværre også i en grad, hvor stress får lov at overtage kroppen. Det er oftest først, ...